高密度脂蛋白的正常值范围通常在1.0至1.5毫摩尔每升之间。这个数值区间反映了个体血液中高密度脂蛋白的平均水平，它被认为是一种“好”胆固醇，因为它有助于从血管中移除低密度脂蛋白胆固醇，从而降低心血管疾病的风险。
高密度脂蛋白水平受多种因素影响，包括饮食、运动习惯、遗传因素以及体重。一般来说，健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和保持健康的体重，可以帮助维持或提高高密度脂蛋白水平。此外，不吸烟和控制酒精摄入也是维护高密度脂蛋白水平的重要因素。
对于高密度脂蛋白水平异常的情况，建议咨询医生，因为可能需要进一步的检查和治疗。在医生的指导下，可能需要调整生活方式或采取药物治疗来改善血脂水平。重要的是，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。