一般来说，感冒时可以适量食用巧克力。巧克力中含有的可可碱和咖啡因等成分可能有助于缓解感冒症状，如咳嗽和鼻塞。但是，巧克力的糖分较高，过量食用可能加重喉咙不适和痰液粘稠度，不利于感冒恢复。
在感冒期间，如果选择食用巧克力，可以考虑黑巧克力、牛奶巧克力和白巧克力等不同类型。黑巧克力含有较高比例的可可，糖分相对较低，可能更适合感冒时食用。牛奶巧克力和白巧克力口感较甜，糖分较高，应适量食用。无论选择哪种巧克力，都应在医生指导下或遵医嘱适量食用，以免影响感冒恢复。
感冒时食用巧克力应适量，避免过量摄入糖分。同时，保持良好的饮食和生活习惯，多休息，多饮水，有助于感冒的恢复。