通常，高血糖的人可以适量吃橙子。橙子含有丰富的维生素C和纤维，对健康有益，但因为含有一定量的糖分，需要控制摄入量。高血糖患者在饮食中应注重平衡和适量，避免过量摄入糖分。
对于高血糖患者来说，饮食中的水果选择需要谨慎。例如，苹果、梨和樱桃等水果虽然也含有一定的糖分，但在医生指导下适量食用是可以的。关键是要监测血糖水平，并根据个人的血糖控制情况调整饮食。此外，患者应避免高糖水果，如葡萄和西瓜，这些水果的糖分较高，可能不利于血糖控制。
在选择水果时，高血糖患者应咨询医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划，以确保既能满足营养需求，又能控制血糖水平。