流感的严重程度通常在发病后的第二到第四天达到高峰。这是因为流感病毒在体内复制和释放，导致免疫系统反应增强，症状随之加剧。流感初期，患者可能会感到轻微的不适，如轻微发热、咳嗽和喉咙痛。随着病情发展，症状可能加重，包括高热、寒战、肌肉疼痛和极度疲劳。在这个阶段，患者应密切关注症状变化，并及时就医。
对于流感，日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与患者密切接触，并保持充足的休息和营养摄入。若出现流感症状，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。流感疫苗也是预防流感的有效手段，建议在流感季节前接种。