心率的正常值通常在每分钟60至100次之间。这个范围因个体差异而异，可能受到年龄、健康状况和生活方式的影响。
心率的正常值会随着年龄、性别和个体的生理状况而有所不同。例如，儿童和青少年的心率通常会比成年人快，而老年人的心率可能会稍慢。此外，心率也会受到情绪、运动、体温和环境因素的影响。在安静状态下，成年人的心率通常在60至100次/分钟，但运动员和经常进行有氧运动的人可能会有更低的静息心率。值得注意的是，心率的异常升高或降低可能提示潜在的健康问题，需要进一步的医学评估。
对于心率问题，日常建议保持健康的生活方式，包括规律的体育活动和均衡饮食。如果发现自己的心率异常，应及时就医，并在医生指导下进行必要的检查和治疗，不可自行盲目用药。