瞳距的正常范围通常在55至68毫米之间。这个数值区间覆盖了大多数人的瞳距，但具体数值因人而异，受到个体差异的影响。
瞳距是指两眼瞳孔中心之间的距离，它在配镜和眼科检查中具有重要意义。瞳距的测量对于确保眼镜镜片的光学中心与眼睛的瞳孔对准至关重要，以避免视觉不适和眼睛疲劳。此外，瞳距的测量还有助于眼科医生评估患者的眼肌平衡和眼位情况，对于斜视等眼科疾病的诊断和治疗具有指导作用。
在日常生活中，如果发现自己的视力下降或出现视物模糊、重影等症状，应及时就医检查瞳距，并在医生指导下进行相应的治疗。配镜时，应选择专业的验光师进行瞳距测量，以确保眼镜的舒适度和矫正效果。不可自行盲目调整瞳距，以免加重眼部不适。