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水土不服的症状是什么

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

水土不服的症状通常有腹泻、皮肤不适和消化不良等。

1.腹泻

水土不服时,由于肠道菌群失调,可能会出现腹泻症状,表现为频繁排便、大便稀溏。

2.皮肤不适

环境改变后,皮肤可能对新环境的气候、水质等不适应,出现过敏、皮疹等皮肤不适症状。

3.消化不良

饮食习惯的改变,可能导致消化不良,表现为腹胀、嗳气、食欲不振等。

水土不服时,建议多饮水、饮食清淡,避免辛辣刺激性食物。如果症状持续不缓解,应及时就医,以免延误病情。

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