女性腰的左侧疼痛可能是肌肉劳损、肾结石或妇科疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损长时间保持同一姿势或过度使用腰部肌肉可能导致肌肉疲劳和疼痛。这种情况下，可以通过休息、热敷和按摩来缓解症状。必要时，医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻炎症和疼痛。
2.肾结石肾结石可能导致腰部剧烈疼痛，尤其是当结石移动时。治疗方法包括增加水分摄入以帮助结石排出，以及可能需要使用止痛药如对乙酰氨基酚、阿司匹林或可待因来缓解疼痛。
3.妇科疾病如盆腔炎症或卵巢囊肿等妇科疾病也可能导致腰部疼痛。这类情况需要妇科检查和可能的抗生素治疗，如阿莫西林、甲硝唑或头孢类抗生素，以控制感染和炎症。
除以上原因外，还可能与脊椎问题等因素有关，建议保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，并及时就医检查。