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糖尿病人千万不能吃的食物是什么

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

糖尿病人在饮食上需要特别注意,通常有高糖食品、高脂肪食品和高盐食品等需要避免。这些食物可能会导致血糖水平升高,影响糖尿病的控制。

1.高糖食品

糖尿病患者应避免摄入含糖量高的食品,如甜点、含糖饮料等,这些食品会迅速增加血糖水平。

2.高脂肪食品

高脂肪食品,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,会增加心血管疾病的风险,对糖尿病患者尤其不利,如油炸食品和快餐。

3.高盐食品

高盐食品可能导致血压升高,对糖尿病患者的心血管健康构成威胁,如腌制食品和加工肉类。

对于糖尿病患者来说,日常饮食应以低糖、低脂、低盐为原则,多摄入富含纤维的蔬菜和全谷物,有助于控制血糖。同时,定期监测血糖和血压,及时就医调整治疗方案是非常重要的。

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