氧饱和度通常指的是血液中氧气与血红蛋白结合的百分比，正常范围一般在95%到100%之间。这个数值反映了人体血液中氧气的含量，是评估呼吸功能和血液循环状态的重要指标。
氧饱和度的正常范围是衡量个体健康状况的一个重要参数。对于大多数健康成年人来说，氧饱和度维持在95%以上被认为是正常的。然而，这个数值可能会因为个体差异、环境因素以及健康状况的不同而有所波动。例如，生活在高海拔地区的人们可能会有稍低的氧饱和度，因为他们的身体需要适应氧气稀薄的环境。此外，患有某些呼吸系统疾病的人，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）或肺纤维化，可能会有低于正常范围的氧饱和度。
针对氧饱和度这一关键词，日常生活中应保持良好的生活习惯，如适量运动和均衡饮食，以维持健康的呼吸功能。如果发现氧饱和度异常，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗和用药。不可自行盲目用药，以免影响健康。