血压异常可能是由于生活习惯不良、内分泌紊乱或心血管疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不良长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖等不良生活习惯可能导致血压升高。改善方法包括调整饮食结构，减少盐分摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，保持适量运动，控制体重。
2.内分泌紊乱甲状腺功能亢进、肾上腺疾病等内分泌紊乱可能导致血压升高。治疗方法包括针对具体病因进行药物治疗，如甲状腺功能亢进可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比马唑等药物，肾上腺疾病可使用美托洛尔等药物。
3.心血管疾病高血压性心脏病、主动脉瓣狭窄等心血管疾病可能导致血压升高。治疗方法包括使用降压药物如氨氯地平、厄贝沙坦等，同时针对具体病因进行手术治疗。
除以上原因外，还可能与遗传因素、精神压力等因素有关。日常生活中应保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑，定期监测血压，发现异常及时就医。