晕车可能是由于前庭功能紊乱、视觉与平衡系统不协调、心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.前庭功能紊乱前庭系统位于内耳，负责平衡和空间定位。当车辆颠簸或转弯时，前庭系统受到刺激，可能导致晕车。治疗时可使用甲磺酸倍他司汀和地芬尼多等药物，应在医生指导下使用。
2.视觉与平衡系统不协调在车内看书或看手机，视觉信息与前庭系统传递的平衡信息不一致，可能引发晕车。建议乘车时避免阅读，可望向窗外以减轻不适。
3.心理因素紧张、焦虑等不良情绪可能加重晕车症状。放松心情，进行深呼吸等放松训练，有助于缓解晕车。
除以上原因外，还可能与个体体质、遗传等因素有关。日常应避免空腹或过饱乘车，可携带生姜、薄荷等缓解晕车症状。如症状严重，应及时就医。