高血压1级通常指的是轻度高血压，收缩压在140至159毫米汞柱，舒张压在90至99毫米汞柱之间。这种程度的高血压可能不会引起明显的不适感，但长期未控制的高血压会增加心脏病和中风的风险。
高血压1级的成因可能包括遗传因素、不健康的生活方式如高盐饮食、缺乏运动、肥胖、吸烟和饮酒等。此外，年龄增长、慢性肾脏疾病和某些内分泌疾病也可能导致血压升高。对于轻度高血压，改变生活方式是首选的治疗方法，包括减少盐分摄入、增加身体活动、保持健康体重和戒烟戒酒。
对于高血压患者来说，日常建议包括定期监测血压、均衡饮食、适量运动和避免精神压力。应在医生指导下进行用药，不可自行盲目用药，以避免不必要的副作用和健康风险。