下丘脑在人体中扮演着重要的角色，通常被认为是内分泌系统和自主神经系统的枢纽。它负责调节体温、食欲、睡眠周期、情绪反应等多种生理功能。
下丘脑通过释放激素来影响垂体前叶，进而调节身体其他部位的内分泌活动。例如，它能够分泌促甲状腺激素释放激素，影响甲状腺激素的产生；分泌促性腺激素释放激素，影响性激素的分泌。此外，下丘脑还参与控制水平衡、血糖水平和体温调节。它通过影响下丘脑-垂体-肾上腺轴，对应激反应进行调节。下丘脑还与食欲控制有关，通过影响饱腹感和饥饿感来调节食物摄入。
针对下丘脑功能异常，日常生活中应保持良好的作息习惯，合理饮食，并注意情绪管理。若出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行必要的检查和治疗，不可自行盲目用药。