孕妇通常可以适量食用黑芝麻糊。黑芝麻糊是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、维生素E、钙、铁等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，孕妇在食用时应注意适量，并确保食品卫生和安全。
黑芝麻糊中的营养成分对孕妇有诸多益处，例如维生素E有助于抗氧化，保护细胞免受自由基伤害；钙有助于胎儿骨骼和牙齿的发育；铁则有助于预防贫血。孕妇在食用时可以选择添加了核桃、红枣等食材的黑芝麻糊，以增加营养的多样性。但是，孕妇在食用任何食品时都应在医生指导下进行，以确保安全和健康。
孕妇在选择黑芝麻糊时，应注意查看产品成分，避免含有添加剂或不适合孕妇食用的成分。同时，孕妇应保持均衡饮食，不要过度依赖某一种食品。适量食用黑芝麻糊可以作为孕妇饮食的一部分，但不应过量。