一般来说，感冒时可以洗澡，但需要根据个人情况和感冒症状的严重程度来决定。洗澡可以帮助清洁身体，缓解肌肉疼痛和疲劳，对于轻微感冒患者来说，洗澡可能有助于改善身体不适。然而，对于症状较重的患者，如高烧、严重咳嗽或体力明显下降时，洗澡可能会导致体力消耗过大，不利于病情恢复。
在感冒期间洗澡时，应选择温和的洗浴用品，避免使用刺激性强的香皂或沐浴露，以免加重皮肤干燥和刺激。例如，可以使用含有保湿成分的温和沐浴露，如甘油、天然植物油等成分的产品。同时，洗澡时水温不宜过高，以免加重身体负担。对于伴有发热的感冒患者，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等药物缓解症状，但需注意药物的剂量和使用频率，避免过量。
感冒期间洗澡应注意保暖，避免受凉，以免加重感冒症状。如果感到身体不适，应暂停洗澡，及时就医。