同房时阴道干涩可能是由于激素水平变化、生理因素或心理因素引起的，通常需要针对具体原因进行处理。一般的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理首先，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，保证充足的休息和睡眠。同时，保持饮食均衡，多摄入含有维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如坚果、鱼类等，有助于改善阴道干涩症状。
2.物理治疗可以尝试使用水溶性润滑剂，如透明质酸润滑剂等，以减少性生活时的不适感。此外，进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，有助于增强阴道肌肉的弹性和血液循环，改善干涩状况。
3.药物治疗若干涩症状较为严重，可以在医生指导下使用雌激素类药物，如雌二醇、雌三醇等，以调节激素水平。同时，也可以使用保湿和修复阴道黏膜的药物，如聚维酮碘凝胶、甲硝唑阴道泡腾片等，以缓解干涩症状。
对于同房时阴道干涩的问题，建议日常生活中注意个人卫生，避免使用刺激性强的清洁产品。若症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。