髌骨通常指的是膝盖骨，位于膝关节前方，是人体最大的籽骨。它的作用是保护膝关节，减少股骨和胫骨之间的摩擦，同时在膝关节屈伸时起到杠杆作用，增加肌肉的力矩。
髌骨的损伤或疾病较为常见，比如髌骨软化症、髌骨脱位等。轻微的损伤可能表现为膝盖疼痛、肿胀，严重时可能导致关节活动受限。日常生活中，应注意保护膝关节，避免剧烈运动或不当姿势造成损伤。若出现膝盖疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以免延误病情。
髌骨疾病治疗需遵医嘱，不可自行盲目用药。在医生指导下，可采取药物治疗、物理治疗等综合措施，促进关节功能恢复。同时，加强膝关节肌肉力量训练，提高关节稳定性，有助于预防髌骨疾病的发生。