乳果糖一般具有促进肠道蠕动、缓解便秘、降低肠道pH值、改善肠道菌群以及保护肠黏膜等功效和作用。
1.促进肠道蠕动乳果糖能够增加肠道内容物的体积，刺激肠道蠕动，帮助食物残渣顺利通过肠道。
2.缓解便秘乳果糖通过增加肠道内容物体积和软化粪便，有效缓解便秘症状，改善排便困难。
3.降低肠道pH值乳果糖在肠道中分解产生酸性物质，有助于降低肠道pH值，创造不利于有害菌生长的环境。
4.改善肠道菌群乳果糖作为益生元，能够促进肠道中有益菌群的生长，有助于维持肠道微生态平衡。
5.保护肠黏膜乳果糖有助于保护肠黏膜，减少有害物质对肠道的损害，维护肠道健康。
乳果糖在维护肠道健康方面发挥着重要作用。建议在医生指导下合理使用乳果糖，以达到最佳的健康效果。