正常人的血压高压通常在90至120毫米汞柱之间,低压则在60至80毫米汞柱之间。这个范围被认为是正常的血压水平,也被称作正常血压。血压的测量包括收缩压(高压)和舒张压(低压),它们分别代表了心脏收缩和舒张时血液对血管壁的压力。收缩压较高可能与心脏病、中风等健康问题相关,而舒张压较高则可能与肾脏疾病有关。血压的波动受多种因素影响,包括年龄、性别、体重和生活方式等。
对于血压的管理,建议保持均衡饮食,减少盐分摄入,增加适量运动,控制体重,并定期监测血压。如果血压超出正常范围,应及时就医,在医生指导下进行调整和治疗,不可自行盲目用药。