通常，感冒时是可以洗头发的。但需注意，洗发时要保持水温适宜，避免受凉，因为感冒时身体抵抗力下降，容易加重病情。感冒期间，如果伴有发热、头痛等症状，洗发后应及时吹干头发，避免湿发引起的不适。
感冒时洗发，可选择一些温和的洗发产品，如含有天然植物成分的洗发水，减少对头皮的刺激。同时，可使用一些具有舒缓功效的护发素，如含有洋甘菊、薰衣草等成分的产品，有助于缓解头皮不适。但需注意，洗发过程中避免用力搓揉头皮，以免加重头痛症状。此外，洗发后可使用一些含有薄荷脑成分的头皮护理液，有助于缓解感冒引起的头痛。
感冒期间洗发，建议选择在身体状态较好时进行，避免在发热、乏力等症状明显时洗发，以免加重身体不适。洗发后，应及时擦干身体，穿上保暖衣物，避免受凉。