早泄的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。早泄的症状可能是心理因素、生殖系统疾病或神经系统敏感等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活习惯，如减少烟酒摄入，保持规律的作息时间，避免过度疲劳，有助于提高身体素质，减少早泄发生。同时，保持良好的心态，减少焦虑和压力，也对缓解早泄有积极作用。
2.物理治疗
通过锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动，可以增强对射精的控制能力。此外，可以尝试“停-启”技巧，在性行为中感觉快要射精时暂停刺激，待兴奋度降低后再继续，以延长性生活时间。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来延长性生活时间。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等，可以延长射精时间。局部麻醉药膏如利多卡因和普鲁卡因，通过减少阴茎头的敏感度，也有助于延长性生活时间。但需注意，这些药物都应在医生指导下使用，以避免不良反应。
日常生活中，应注重心理调适和生活习惯的改善，必要时及时就医，寻求专业的治疗建议。