点痣的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据痣的大小、位置和类型进行选择。
1.生活调理对于较小的痣，可以通过改善生活习惯来减少痣的形成，例如避免长时间日晒、保持皮肤清洁和使用防晒产品。
2.物理治疗激光治疗和冷冻治疗是常见的物理治疗方法。激光治疗通过高能光束作用于痣，使其逐渐消失；冷冻治疗则是利用液态氮冷冻痣，使其坏死脱落。
3.药物治疗对于部分痣，可以采用药物治疗，如使用氟尿嘧啶、维甲酸和伊马替尼等药物，这些药物可以抑制痣的生长，但需在医生指导下使用，以避免不良反应。
日常应避免长时间暴露在阳光下，定期进行皮肤检查，发现痣有异常变化时应及时就医。