橘子通常被认为具有降火的效果。它们含有丰富的维生素C和水分，有助于生津止渴、清热解暑。此外，橘子中还含有一些抗氧化成分，可以帮助清除体内的自由基，减少炎症反应。
在日常生活中，人们常通过食用橘子来缓解因干燥引起的喉咙不适或上火症状。例如，金桔、柚子和蜜桔等柑橘类水果，都含有类似的营养成分，可以在医生指导下适量食用以帮助降火。需要注意的是，虽然橘子有助于降火，但过量食用可能会导致胃酸过多或其他消化不适。
在选择食用橘子时，应考虑个人的体质和健康状况，适量食用，并注意与其他食物搭配，以达到更好的健康效果。