红枣泡水一般不会显著增加热量。红枣本身含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维，但热量相对较低。将红枣泡水饮用，主要增加了水分摄入，对热量的影响不大。
红枣泡水时，红枣中的营养成分会部分溶解于水中，但热量并不会因此大幅增加。例如，红枣中含有的红枣多糖、维生素C和B族维生素等，这些成分在泡水过程中会有所释放，但它们的热量贡献有限。此外，红枣中的铁元素和锌元素等矿物质，虽然对人体健康有益，但同样不会增加太多热量。在医生指导下，适量饮用红枣泡水可以作为日常保健的一部分。
选择红枣泡水时，应注意控制红枣的摄入量，以免过量摄入糖分。同时，红枣泡水最好作为健康饮食的一部分，配合均衡的饮食和适量的运动，以达到更好的保健效果。