肌酐和尿素偏高可能是肾功能不全、脱水或肌肉损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肾功能不全肾脏是排泄肌酐和尿素的主要器官，肾功能不全时，肾脏排泄能力下降，导致肌酐和尿素在血液中堆积，引起血肌酐和尿素升高。治疗肾功能不全，可使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪等，同时给予低蛋白饮食，必要时可使用肾保护药物如雷公藤多甙、丹参酮等，应在医生指导下用药。
2.脱水严重脱水时，血液浓缩，导致肌酐和尿素浓度相对升高。治疗脱水，应积极补充水分，可口服补液盐或静脉补液，同时监测电解质水平，必要时给予钾、钠等电解质补充。
3.肌肉损伤剧烈运动或肌肉损伤后，肌肉细胞破裂，释放大量肌红蛋白和肌酸激酶，间接导致肌酐和尿素升高。治疗肌肉损伤，可使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛，必要时可使用肌肉松弛药如甲磺酸曲马多等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与糖尿病、高血压等因素有关，平时应控制好血糖血压，定期体检，发现肌酐尿素升高应及时就医。