热性水果通常有榴莲、荔枝和芒果等。这些水果因其较高的糖分和热量，被认为具有温热性质，适合在寒冷环境中食用以增加体温。
1.榴莲被誉为“水果之王”，榴莲含有丰富的糖分和蛋白质，能够迅速补充能量，适合体质偏寒的人群食用。
2.荔枝荔枝含有丰富的糖分和维生素C，具有补脾益肝、养血安神的作用，但因其糖分高，糖尿病患者应适量食用。
3.芒果芒果含有丰富的维生素A和维生素C，具有抗氧化和增强免疫力的作用，但对芒果过敏的人群应避免食用。
在日常饮食中，应根据个人体质和季节变化选择适合的水果。对于热性体质的人来说，应适量食用热性水果，以免上火。若出现不适症状，应及时就医，并咨询专业医生的建议。