孕妇发烧时，一般可以采取以下安全降温的方法，具体选择需根据具体情况进行：
1.生活调理孕妇发烧首先要保证充足的休息，避免过度劳累。同时，保持室内空气流通，避免高温和潮湿环境，以减少体温上升的风险。饮食上应选择清淡易消化的食物，多饮水，有助于调节体温。
2.物理降温物理降温是孕妇发烧时常用的方法之一。可以使用温水擦洗身体，特别是腋窝、颈部和腹股沟等血管丰富的部位，以帮助散热。也可以使用冰袋敷在额头或颈部，但需注意不要直接接触皮肤，以免造成冻伤。
3.药物治疗孕妇发烧时，应在医生指导下使用药物。常用的退热药物有对乙酰氨基酚和阿司匹林等。这些药物可以有效降低体温，但需注意剂量和用药时间，避免对胎儿造成不良影响。
孕妇发烧时，应密切监测体温变化，并及时就医。平时应注意个人卫生，避免感染，以减少发烧的风险。