通常，哮喘患者怕的是接触过敏原和环境刺激物。这些因素可能诱发哮喘发作，导致呼吸困难和气喘。
哮喘发作可能由多种因素触发，包括花粉、尘螨、宠物皮屑等常见过敏原，以及冷空气、烟雾、强烈气味等环境刺激物。此外，呼吸道感染、剧烈运动、情绪波动和气候变化也可能成为诱发因素。哮喘患者应尽量避免接触这些已知的触发因素，以减少哮喘发作的风险。
对于哮喘患者来说，日常生活中应保持室内空气清新，避免吸烟和接触烟雾。在季节变化时，注意增减衣物以防感冒。一旦哮喘症状出现，应在医生指导下及时用药，不可自行盲目用药。定期复查和遵循医嘱是控制哮喘病情的关键。