大便粘马桶可能是饮食不当、肠道功能紊乱或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当过多摄入高脂肪、高蛋白食物，导致肠道内油脂过多，大便容易粘附在马桶上。建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，如燕麦、蔬菜和水果等，促进肠道蠕动。
2.肠道功能紊乱肠道菌群失调、消化不良等可导致大便性状改变。可服用益生菌制剂如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等调节肠道菌群，同时服用多酶片、复方消化酶胶囊等改善消化功能。
3.慢性疾病慢性结肠炎、肠道息肉等病变可引起大便异常。应在医生指导下服用柳氮磺吡啶、美沙拉嗪等药物控制炎症，必要时行肠镜检查明确诊断。
除以上原因外，还可能与精神压力大、缺乏运动等因素有关。建议保持良好生活习惯，必要时就医检查。