肩周炎患者一般建议采取仰卧睡姿，这样有利于减轻肩部的压力。仰卧时，肩部和上肢的血液循环较为顺畅，有助于缓解炎症和疼痛。此外，仰卧还能减少对患肩的压迫，避免加重病情。
肩周炎患者在选择睡姿时，还需注意以下几点：1.避免侧卧，尤其是患侧肩膀受压的侧卧姿势，可能加重疼痛和炎症。2.可在患侧肩部垫一个软枕，以减轻压力。3.保持室内温度适宜，避免受凉引起肩关节僵硬。4.睡前可进行适度的肩部热敷，有助于缓解疼痛。
肩周炎患者在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖，适度进行肩关节功能锻炼。如疼痛加重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，不可自行盲目用药。