拉肚子水样便可能是饮食不当、病毒性胃肠炎、细菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当食用不干净或变质的食物可能导致肠胃功能紊乱，出现水样便。治疗时可使用蒙脱石散、复方黄连素片和口服补液盐等药物，以缓解症状并补充流失的电解质。
2.病毒性胃肠炎由病毒引起的胃肠炎，如轮状病毒或诺如病毒，也可能导致水样便。治疗时可使用利巴韦林、藿香正气水和抗病毒口服液等药物，并注意补充水分和电解质。
3.细菌感染某些细菌如沙门氏菌、志贺氏菌等感染肠道，可引起急性胃肠炎，表现为水样便。治疗时可使用左氧氟沙星、头孢克肟和复方黄连素片等抗生素，并注意补充水分和电解质。
除以上原因外，还可能与寄生虫感染、药物副作用等因素有关。平时注意饮食卫生，避免食用不洁食物，一旦出现水样便应及时就医，遵医嘱用药。