为什么不建议吃沙丁鱼?

沙丁鱼通常不建议食用可能是由于过敏反应、食品安全问题以及重金属污染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。

1.过敏反应

部分人群对鱼类存在过敏现象，食用沙丁鱼后可能引发皮肤红肿、呼吸困难等过敏症状

2.食品安全问题

沙丁鱼若未妥善保存或加工不当，可能滋生细菌导致食物中毒

3.重金属污染

部分海域的沙丁鱼可能受到重金属污染，长期食用可能影响人体健康

除以上原因外，还可能与个人体质、疾病等因素有关。日常饮食应选择新鲜、安全的食物，若食用沙丁鱼后出现不适症状，应及时就医。