通常，子宫下垂可以通过非手术治疗和手术治疗两种方式来恢复正常。非手术治疗包括使用子宫托和物理疗法，而手术治疗则包括阴道手术和腹部手术等。
子宫下垂的治疗选择取决于下垂的严重程度和患者的个人情况。轻度的子宫下垂可能通过盆底肌肉锻炼和生活方式的改变来改善，如避免重物搬运、控制体重和定期进行盆底肌肉训练。对于中度或重度的子宫下垂，可能需要考虑手术治疗，手术可以修复或支撑子宫，以恢复正常位置。选择何种治疗方法应由医生根据患者的具体情况来决定。
针对子宫下垂，日常生活中建议进行盆底肌肉锻炼，以增强盆底支持力。如果症状严重或影响生活质量，应及时就医。在医生指导下，根据具体情况选择合适的治疗方案。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药。