舌齿痕可能是由于局部压力、舌体肥大或牙齿排列不齐等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部压力
舌头与牙齿长时间接触，可能导致局部压力增加，形成齿痕。治疗时可考虑使用抗炎药物如布洛芬、罗红霉素和双氯芬酸钠，以减轻炎症和疼痛，同时在医生指导下进行口腔护理。
2.舌体肥大
舌体体积增大，可能因为舌下腺肥大或甲状腺功能亢进等原因。治疗方法包括使用甲状腺素抑制剂如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和左甲状腺素钠，以及进行腺体切除手术，以减轻症状。
3.牙齿排列不齐
牙齿排列不齐可能导致舌头受压，形成齿痕。矫正牙齿排列可以通过正畸治疗，如使用金属托槽、隐形矫治器等方法，以改善牙齿排列，减少舌头受压。
除以上原因外，还可能与口腔卫生不良等因素有关，建议保持良好的口腔卫生习惯，并定期进行口腔检查。