黑暗恐惧症通常有焦虑、恐慌和回避行为等表现症状。
1.焦虑感患者在黑暗环境中会感到极度不安，心跳加速，出汗，甚至出现颤抖等生理反应。
2.恐慌发作面对黑暗，患者可能会经历突然的恐慌发作，表现为极度的恐惧和失控感，有时伴有窒息感或濒死感。
3.回避行为为了避免体验恐惧，患者可能会采取回避行为，比如不愿在夜晚外出，或者在睡觉时需要开着灯。
对于黑暗恐惧症患者来说，日常生活中可以尝试逐渐适应黑暗，如在安全的环境中逐渐减少光源，或者进行放松训练以减轻焦虑。如果症状严重影响日常生活，应及时就医，寻求专业的心理治疗或咨询。