雷诺氏综合征通常表现为手指和脚趾的血管对温度变化过度敏感，导致皮肤颜色和温度的变化。具体症状包括：
1.皮肤颜色变化受冷或情绪波动时，手指或脚趾的皮肤颜色可能先变白，随后转为青紫，最后恢复正常。
2.温度变化受影响区域的皮肤温度会下降，患者可能感到冷或麻木。
3.疼痛和不适随着血管的收缩，患者可能会感到疼痛、刺痛或烧灼感，特别是在温度变化时。
对于雷诺氏综合征，日常生活中应避免过度暴露于寒冷环境，并保持情绪稳定以减少症状发作。如果症状频繁或严重，应及时就医，以便获得适当的治疗和生活方式调整建议。