腹泻可能是饮食不当、肠道感染或消化系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当食用不洁食物或过量摄入刺激性食物，可能导致肠道功能紊乱，出现腹泻症状。改善方法包括调整饮食习惯，避免食用不洁或刺激性食物。
2. 肠道感染细菌或病毒感染引起的肠道感染，如沙门氏菌、轮状病毒等，可能导致腹泻。治疗方法包括使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟颗粒等，以及抗病毒药物如奥司他韦等，应在医生指导下用药。
3. 消化系统疾病如炎症性肠病、肠易激综合征等消化系统疾病，也可能引起腹泻。治疗方法包括使用抗炎药物如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等，以及调节肠道菌群的药物如双歧杆菌、乳酸菌等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与药物副作用、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，出现腹泻症状应及时就医，查明原因，对症治疗。