一般而言，百会穴具有调节身体机能和促进健康的作用。百会穴位于头顶正中，是人体重要的穴位之一。
百会穴的刺激可以对神经系统产生影响，有助于缓解头痛、头晕等症状。此外，它还与调节血压、改善睡眠和减轻焦虑有关。在中医理论中，百会穴被认为是“诸阳之会”，意味着它汇聚了身体的阳气，通过适当的按摩或针灸可以调和阴阳，增强机体的抵抗力。对于缓解压力和提升精神状态也有积极效果。
针对百会穴的日常保健，建议可以定期进行轻柔的按摩，以促进血液循环和放松肌肉。如果出现头痛或其他相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行针灸或按摩治疗，不可自行盲目用药。