紧急避孕药一般在性行为后72小时内服用效果较好，但越早服用效果越佳。紧急避孕药通过抑制排卵、干扰受精过程或改变子宫内膜环境来防止怀孕。
紧急避孕药的有效性受到多种因素影响，包括服用时间、药物剂量、个体差异等。通常情况下，性行为后越早服用，效果越好。然而，紧急避孕药并非100%有效，且频繁使用可能对身体健康产生不良影响，如月经不规律、恶心等。
对于避孕措施，建议日常使用更为稳定和长效的避孕方法，如避孕套、口服避孕药等。若需使用紧急避孕药，应在医生指导下进行，并注意观察身体反应。如出现不适，应及时就医。