羊肉嘌呤高吗，尿酸高能吃羊肉吗

羊肉中的嘌呤含量相对较高，通常不建议尿酸高的人群食用。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，过量摄入嘌呤高的食物可能会加重尿酸高的情况。

尿酸高的人群在饮食上应尽量避免高嘌呤食物，羊肉、海鲜和动物内脏等食物中嘌呤含量较高，如羊肉、带鱼和猪肝等，这些食物在代谢过程中会产生较多的尿酸，可能使尿酸水平进一步升高。因此，尿酸高的人群应在医生指导下调整饮食，减少高嘌呤食物的摄入，同时适量增加蔬菜和水果等低嘌呤食物。

对于尿酸高的人群，建议在饮食上选择低嘌呤食物，如蔬菜、水果和全谷物等，以帮助控制尿酸水平。