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痛风的饮食注意事项有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

痛风患者在日常饮食中通常需要限制高嘌呤食物的摄入。因为嘌呤代谢后会产生尿酸,尿酸水平过高是导致痛风的主要原因之一。

高嘌呤食物主要包括动物内脏、海鲜、红肉等,这些食物会增加尿酸的生成,从而可能诱发痛风发作。此外,酒精饮品尤其是啤酒,也会增加尿酸的生成,因此痛风患者应避免饮酒。同时,应增加低嘌呤食物的摄入,比如蔬菜、水果和全谷物等。保持水分充足也是重要的,因为充足的水分可以帮助稀释尿酸,减少尿酸结晶的形成。

对于痛风患者来说,日常饮食应以低嘌呤食物为主,避免饮酒,并保持充足的水分摄入。在用药方面,应在医生指导下合理使用降尿酸药物,不可自行盲目用药,以免加重病情。

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