月经迟迟不来可能是压力过大、体重变化或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大
长期处于高压力状态可能导致内分泌系统紊乱，影响月经周期。在这种情况下，可以尝试通过放松训练、瑜伽等方法缓解压力，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如帕罗西汀、阿普唑仑等。
2.体重变化
体重的快速增加或减少都可能影响月经周期。保持健康的饮食和适量的运动，有助于体重管理。在医生指导下，可能需要使用一些药物如奥利司他、二甲双胍等来辅助体重控制。
3.内分泌失调
多囊卵巢综合征等内分泌失调疾病可能导致月经不规律。治疗可能包括调节激素水平的药物，如黄体酮、炔诺酮等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，并在月经异常时及时就医。