快速美白的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。皮肤美白是一个渐进的过程，需要耐心和正确的方法。
1.生活调理
保持良好的生活习惯是美白的基础。保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致皮肤暗沉。同时，保持饮食均衡，多吃富含维生素C和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于皮肤健康。
2.物理治疗
定期进行专业的皮肤护理，如光子嫩肤、激光美白等，可以促进皮肤新陈代谢，减少色素沉着。但需注意，这类治疗应在专业医生指导下进行，以避免不必要的皮肤损伤。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用美白成分的护肤品，如含有维生素C、熊果苷、曲酸等成分的产品。此外，口服美白药物如氨甲环酸、维生素C和维生素E等，也可以帮助改善肤色，但必须在医生指导下使用，以避免不良反应。
日常应注重防晒，避免紫外线对皮肤的伤害，同时定期进行皮肤检查，及时发现并处理皮肤问题。