系带断裂通常有疼痛、出血和功能障碍等影响。为了预防系带断裂，建议在进行高强度运动前做好充分的热身准备，避免过度拉伸或突然的剧烈运动。同时，保持适当的体重和良好的身体条件也是预防系带损伤的重要因素。
1.疼痛
系带断裂后，患者可能会感到局部剧烈疼痛，这是因为断裂处的神经末梢受到了刺激。
2.出血
由于系带内含有丰富的血管，断裂时可能会导致出血，出血量可能因个体差异而异。
3.功能障碍
系带断裂可能会影响正常的运动功能，尤其是在需要系带参与的运动中，如跑步或跳跃。
如果出现系带断裂的症状，应及时就医，以免延误治疗导致更严重的后果。