长时间大便不成形可能是饮食不当、肠道功能紊乱或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当摄入过多油腻、辛辣食物或不易消化的食物，可能导致大便不成形。改善饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，有助于恢复正常的肠道功能。
2.肠道功能紊乱如肠易激综合征等，可能引起大便不成形。常用药物包括洛哌丁胺、双歧杆菌制剂和蒙脱石散等，应在医生指导下合理用药。
3.慢性疾病如慢性肠炎、肠道息肉等，可能导致大便不成形。需要进一步检查明确诊断，根据具体情况选择合适的治疗方案。
除以上原因外，还可能与精神压力过大等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑，如有不适，应及时就医。