晨僵可能是关节炎症、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.关节炎症关节炎症是导致晨僵的常见原因之一，可能由于关节滑膜炎症反应导致关节液增多，关节活动受限。治疗关节炎症可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，应在医生指导下用药。
2.类风湿关节炎类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可能导致关节晨僵。治疗类风湿关节炎可使用改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤、硫酸氢氯喹等，需遵医嘱用药。
3.骨关节炎骨关节炎是中老年人常见的关节退行性疾病，可能导致关节晨僵。治疗骨关节炎可使用软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肌肉劳损、纤维肌痛等因素有关。日常生活中应注意保暖、避免关节过度劳累，如晨僵持续不缓解，应及时就医诊治。