面肌痉挛可能是压力过大、面部神经受压、神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大长期的精神压力和情绪紧张可能导致面部肌肉不自主地收缩，从而引发面肌痉挛。在这种情况下，可以尝试放松训练、心理咨询等方法来缓解压力。
2.面部神经受压面部神经受到压迫或损伤，如颅内肿瘤、颅骨骨折等，也可能引起面肌痉挛。此类情况需要通过影像学检查确定病因，并根据具体情况采取手术治疗。
3.神经系统疾病某些神经系统疾病，如多发性硬化、帕金森病等，也可能引起面肌痉挛。治疗这类疾病需要使用抗惊厥药物，如苯妥英钠、卡马西平等，同时配合神经营养药物，如维生素B族等，以改善症状。
除以上原因外，还可能与遗传因素、血管病变等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度疲劳，同时定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。