双脚麻木可能是长时间保持同一姿势、局部压迫、神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间保持同一姿势长时间保持同一姿势，可能导致下肢血液循环不畅，引起双脚麻木。改善方法包括定时变换姿势，进行适当的腿部伸展运动。
2.局部压迫如穿着过紧的鞋子或长时间压迫腿部，可能造成局部神经受压，导致麻木。应选择合适的鞋子，避免长时间压迫同一部位。
3.神经系统疾病如糖尿病引起的神经病变，可能造成双脚麻木。治疗方法包括控制血糖水平，使用营养神经药物如维生素B族、甲钴胺和神经酰胺等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素B12、甲状腺功能异常等因素有关。日常生活中应注意营养均衡，定期体检，并在出现症状时及时就医。