月经血发黑可能是子宫内膜碎片、血液氧化或血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.子宫内膜碎片月经期间，子宫内膜脱落，碎片与血液混合后排出，可能导致月经血呈现黑色。这种情况一般无需特别治疗，保持良好的生活习惯即可。
2.血液氧化月经血在阴道内停留时间较长，血液中的铁离子与氧气结合后发生氧化，使血液颜色变深。这种情况也无需特别治疗，注意个人卫生，及时更换卫生巾。
3.血液循环不畅久坐、久站等不良生活习惯可能导致盆腔血液循环不畅，影响月经血排出。这种情况可以通过改善生活习惯、增加运动等方式缓解。
除以上原因外，还可能与激素水平波动、生殖器官疾病等因素有关。建议月经期间注意保暖，避免剧烈运动，如症状持续或加重，应及时就医检查。